یکی از مهمترین عوامل در راحتی و سلامت بدن، انتخاب سوتین با سایز مناسب است. بسیاری از خانمها بدون اطلاع از سایز واقعی خود خرید میکنند و همین موضوع باعث درد شانه، گردن و کمر میشود. سوتین مناسب باید بدون ایجاد فشار، به خوبی از سینهها حمایت کند و در طول روز احساس راحتی ایجاد نماید.
برای اندازهگیری صحیح ابتدا دور زیر سینه را با متر اندازه بگیرید. سپس دور برجستهترین قسمت سینه را اندازهگیری کنید. اختلاف این دو عدد، سایز کاپ را مشخص میکند. پس از تعیین سایز، بهتر است مدل مناسب نیاز خود را انتخاب کنید؛ برای مثال سوتین فنردار برای فرمدهی بهتر و سوتین بدون فنر برای استفاده روزانه گزینه مناسبی است.
در زمان خرید به جنس پارچه نیز توجه کنید. پارچههای نخی به دلیل گردش هوای مناسب، بهترین انتخاب برای استفاده روزمره هستند. همچنین بندهای سوتین نباید بیش از حد روی شانه فشار وارد کنند یا از روی شانه سر بخورند.
اگر مدت زیادی از خرید سوتین شما گذشته است یا احساس میکنید فرم آن تغییر کرده، بهتر است دوباره اندازهگیری انجام دهید؛ زیرا تغییر وزن، بارداری یا ورزش میتواند سایز بدن را تغییر دهد.